préparation du sac - qu'emporter ?
"Un sac à dos et peu d'affaires.
Peu d'affaires, car - justement - l'affaire de la marche, c'est le peu".
Yves Paccalet : Le Bonheur en Marchant, J.C.Lattès, 2000,
"
le sac à dos
Tirant parti de l’expérience du trajet de mai, je me décide à alléger mon sac,
- en supprimant la tente
- en allégeant le change de vêtements (je lave tous les soirs, donc il y a des choses que je n’ai pas mises, comme le second pantalon)
- en revoyant ce que j’embarque comme alimentation
- d’autres petits allégements
sur moi
- sous-vêtements
- pantacourt
- chemisier
- sandales de marche
- chapeau soleil
le sac à dos
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Le sac |
poids |
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Sac à dos (deuter 30 litres) |
1200 g |
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duvet + petite couverture polaire (rescapée air France) |
700 g + 170 gr |
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Bâche 2X2 (en cas de dodo belle étoile, s’isoler de l’humidité) |
360 gr |
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Matelas mousse recoupé 1m20 |
350 gr |
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poncho de pluie (vient de Thaïlande) |
64 gr |
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Pull capuche polaire (ou sur moi) |
300 gr |
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1 chemisier |
160 gr |
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1slip + 1 s.g |
160 gr |
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2 paires de socquettes |
avec ci dessus |
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1 tee shirt + 1 legging court (nuit) |
300 gr |
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Pharmacie : bobologie ampoules (algoplaque-dosettes désinfectant – sparadrap) – paire de petits ciseaux – doliprane – ibuprofène – médocs diabète - urgence adrénaline - |
350 gr |
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1 bol – 1 petite cuillère - opinel |
70 gr |
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4 pinces à linge + 2m cordelette |
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lampe de poche |
85 gr |
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Savon (cheveux-corps et linge)– brosse à dent – dentifrice – peigne – coupe-ongles – mouchoirs en papier 2 petits étuis |
290 gr |
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1 serviette de toilette |
120 gr |
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Petits sac plastic pour sacs poubelles |
20 gr |
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Dosettes capuccino – barres de céréales |
300 gr |
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Achats alimentation au jour le jour |
500 gr |
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Chargeur portable + chargeur appareil photo |
60 gr |
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2X 50 cl litre d’eau |
1010 g |
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Total poids |
............................... .6 650 kg |
+ carnet de route + créanciale + 1 stylo ........
+ topo guide FFR du GR 654 (amputé du poids des feuilles du 1 er trajet, que j'ai enlevées) dans étui plastique transparent attaché à la bretelle)
« sac avant »
- le sac banane
- papiers d’identité + CB + SS et mutuelle/assurance FFR/ ordonnance . ... 50 gr (dans pochette imperméable)
- pochette euros billets + clefs USB..... 50 gr
- porte monnaie/jour 25 gr
- téléphone portable 88 gr
- appareil photo compact (nikon coolpix) 150 gr
- Mouchoirs en papier 1 petit étui
- Total poids ………………………………………. 550 gr + le poids de la banane
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